La felicidad

 

La felicidad es un anhelo universal, pero su significado varía para cada persona. Algunos la encuentran en los logros, otros en las pequeñas cosas cotidianas, y muchos en las relaciones que construyen a lo largo del camino. Sin embargo, lo que parece claro es que la felicidad no es un destino fijo, sino un estado que se construye y cultiva día a día.

A menudo buscamos la felicidad en lo externo: el éxito, el dinero, el reconocimiento. Pero con el tiempo, nos damos cuenta de que las mayores fuentes de felicidad provienen de dentro: la gratitud, el amor, la paz interior y la capacidad de disfrutar el presente.

La felicidad no significa ausencia de problemas, sino aprender a enfrentarlos con serenidad. Implica aceptar que la vida es un equilibrio entre momentos de alegría y de dificultad, y que cada experiencia nos ayuda a crecer.

Por eso, en lugar de perseguir la felicidad como un objetivo inalcanzable, podríamos enfocarnos en construir una vida con propósito, donde cada día tenga algo que nos haga sentir plenos. Quizás la clave esté en valorar lo que tenemos, en compartir con quienes amamos y en vivir con autenticidad.

Al final, la felicidad es más un camino que una meta, y depende de nosotros hacer que cada paso valga la pena.

Macaco - La Memoria del Corazón

Macaco estrena su nuevo tema, La memoria del corazón, como mensaje de amor hacia su madre, que padece la enfermedad de Alzhéimer desde hace unos años. Para la elaboración de la canción, el artista se ha apoyado de la tecnología para crear la mágica unión de su voz y la de su madre.

María Teresa Heras Garuz, artísticamente conocida como María Teresa, es una cantante y actriz de doblaje española. Ha doblado las canciones de las bandas sonoras en español de películas como My fair lady (Mi bella dama), Mary Poppins o Sonrisas y lágrimas. Así, se convirtió en la voz de clásicos del cine como Julie Andrews o Audrey Hepburn, entre otras.

La música como puente con los pacientes de alzhéimer
Según señalaba un estudio de Alzheimer León en 2018, la música puede influir positivamente en los pacientes de esta enfermedad neurodegenerativa. Aunque provoca pérdidas de memoria, la melodía o la letra de una canción pueden evocar recuerdos en la persona que la lleven a rememorar su pasado. Pueden relacionar una canción con un momento específico de su vida. En el caso de Macaco, vio en la música la oportunidad perfecta para conectar con su madre y rendirle homenaje.

"Me puse a tararear una de esas canciones y veo que mi madre 'se engancha' a la letra, a la melodía y que la empieza a cantar del tirón. De repente, ¡Pum! Aparece un brillo en su ojo y se crea ese contacto entre ella y yo. A partir de ahí, empecé a grabarla en notas de voz, para mí y para mi familia, claro. Y luego dije: 'Quiero compartir esta experiencia'".

Meses más tarde nació La memoria del corazón, una canción que funciona como una muestra de cariño y respeto, no solo hacia su madre, sino a todas aquellas personas que padecen esta enfermedad. "Más allá de homenajear a mi madre, sentí que dentro de los enfermos de alzhéimer hay unos cajoncitos. Esos cajoncitos van muy unidos a sus emociones más profundas, a cosas que realmente les han tocado. En el caso de mi madre es la música, pero en otras personas pueden ser otra cosa y si conectas con eso, entonces abres ese cajoncito y lo sacas a la luz".

Unión entre cine y música
En cuanto se le ocurrió la idea de crear esa canción junto a su madre, Macaco tuvo que investigar su extensa filmografía musical. Quería escoger una estrofa de una de las canciones de su madre y que además que tuviera cierta coherencia con la canción que quiere estrenar.

"Yo estaba con Tilda, el compositor y guitarrista que toca conmigo, y buscamos la tonalidad y la música adecuada. Tenía que cantar en la misma tonalidad que mi madre para cuadrar". Después de meses de búsqueda, encontraron el extracto perfecto en Podría yo bailar, canción de la película My fair lady, en la que participó en 1964.

Su afición por la música es hereditaria. El arte ha estado presente en su familia durante generaciones, tal y como indica el cantante. "Mi pasión por la música viene de familia. Mi madre se enfocaba más en la melodía y mi tía más en la letra de la canción, entonces aprendí muchísimo de ellas. Además, mi abuelo era muy aficionado a la poesía. Era muy, muy de izquierdas y creaba esa poesía social", indica Macaco.

Un lugar "entre lo real y un mundo paralelo"
En un acto de imaginación, RTVE.es pide a Macaco que imagine una situación única con su madre.

P: Tal y como dices en una frase de tu canción, los pacientes de alzhéimer se encuentran en un lugar "entre lo real y un mundo paralelo". Imagina que estás con tu madre en una habitación y pones La memoria del corazón, tu nueva canción, en un tocadiscos. De repente, tu madre vuelve de ese mundo paralelo y está contigo lúcida el tiempo que dura la canción. ¿Qué harías con tu madre en ese tiempo?

R: ¡Qué buena! Esta es de las preguntas buenas, diferentes. Yo creo que la abrazaría y me quedaría ahí con ella escuchando. Seguro que se quedaría escuchando toda la canción, viendo la letra. Entonces simplemente escuchar la canción con ella y abrazarla.

La música como revolución social
Teniendo en cuenta la posibilidad que se abre de que las enfermedades como el párkinson o el síndrome de Down puedan ser parte de un mensaje a través de la música, Macaco apoya que otros cantantes hagan temas teniendo como eje central enfermedades, tal y como él hizo con Seguiremos, protagonizado por el cáncer infantil.

"Pero no solo de enfermedades. Yo siempre he hablado de temas sociales, nunca por obligación. Hay una canción que se hizo muy popular aquí en España que la escogió una niña que padecía cáncer. Se convirtió en un un símbolo de la lucha para la investigación del cáncer infantil. Esto fue hace unos ocho o nueve años y fue una explosión. Se empezó a recaudar dinero a raíz de que se hizo viral. El videoclip tenía imágenes de los niños en el hospital. Fue una idea de una niña y yo me sumé".

El cantante cree que la música puede ser un motor de reivindicación social. Indica que su canción sobre el cáncer infantil fue uno de los momentos que provocó su mayor participación en los temas sociales. En los últimos años, reconoce haber participado en la lucha por los animales e inmigrantes, entre otros. "Colaboro con organizaciones para cerrar los zoológicos y liberar los delfines, las orcas y tal... Que me parece una auténtica barbaridad. También con otras a favor de los inmigrantes, con todo lo que tenga que ver con la sanidad pública en general. Me involucro con temas sociales".

Anima al resto de cantantes de todos los géneros a que también se inmiscuyan en este tipo de temas a través de su música. "Hay artistas que, como tú dices, solamente hacen canciones de amor, que yo lo respeto, pero no es algo que yo siento. Invito a que se mojen con con temas sociales, claro. Con todo esto de Palestina, ojalá se involucren todos los artistas. Incluso todos estos que hacen urbano que normalmente no se meten en temas de estos, pero a mí me encantaría también verlos en una manifestación o en un proyecto que tuviera que ver con algún tema social, ¿no?".

Con el respeto que lo caracteriza, Macaco se despide de RTVE.es y continúa la difusión de amor y concienciación hacia los pacientes de alzhéimer. Especialmente a su madre, tal y como expresa en su canción: "Solo tu memoria está dormida mamá, tu corazón sigue bien despierto". - Fuente

Reflexiones con el Corazón de Tenemos Memoria

Carta a mis nietos

Queridos nietos, quiero compartir con ustedes algunas palabras importantes para sus vidas. A medida que crecen y se enfrentan al mundo en constante cambio, quiero compartirles mi sabiduría y experiencias para guiarlos en vuestro camino.

En primer lugar, quiero recordaros la importancia de la perseverancia. La vida no siempre es fácil y habrá momentos en los os enfrentéis a desafíos y obstáculos. Pero os digo, nunca os rindais. No importa cuán difícil parezca, siempre hay una solución y siempre hay algo que aprender de cada experiencia. Tened fe en vosotros mismos y nunca dudéis de vuestra capacidad para superar cualquier dificultad. Otro valor fundamental que quiero transmitiros es la importancia de ser honestos. La honestidad no solo se trata de decir la verdad, sino también de vivir de acuerdo con nuestros valores y principios. La integridad es un tesoro invaluable que os ayudará a construir relaciones sólidas y a ganarse el respeto de los demás. Siempre recordar que la reputación es uno de los bienes más preciados que tenéis, cuídenla y traten a los demás con respeto y amabilidad. A medida que crezcan, quiero que se enfoquen en cultivar su pasión. Todos tenemos talentos y habilidades únicas, y es importante que los exploremos y desarrollemos nuestra propia pasión en la vida. Encuentren lo que les gusta hacer y trabajen duro para alcanzar sus metas. No permitan que las opiniones de los demás los desalienten, sigan su corazón y persigan sus sueños. En esta era de avances tecnológicos rápidos, también quiero recordarles la importancia de desconectar y disfrutar de momentos de paz y tranquilidad. Si bien la tecnología nos conecta con el mundo, también puede desconectarnos de nosotros mismos y de las personas que tenemos alrededor. Tómense el tiempo para disfrutar de la naturaleza, leer un buen libro, pasar tiempo con sus seres queridos y tener conversaciones significativas cara a cara. La verdadera felicidad se encuentra en las cosas sencillas de la vida. Por último, les insto a que nunca dejen de aprender. La educación no se limita a las aulas, sino a cada experiencia y oportunidad que se les presente. Mantengan su mente abierta, estén dispuestos a aprender de los demás y a desafiar constantemente su conocimiento. Nunca dejen de hacer preguntas y sigan buscando respuestas. Queridos nietos, el mundo puede parecer complicado y confuso a veces, pero siempre recuerden que tienen una familia que los ama y que estará allí para apoyarlos en cada paso del camino. Confíen en ustedes mismos, sean valientes y nunca pierdan la esperanza. Estoy seguro de que tienen un futuro brillante por delante y estoy emocionado de ver cómo crecerán y se convertirán en personas maravillosas. Con todo mi amor, el Abuelo.

Carta de una madre que se siente sola

Queridos lectores,

Hoy quiero compartir con ustedes algo muy personal y profundo. Como madre, he experimentado una amplia gama de emociones a lo largo de los años: amor incondicional, alegrías inmensas, retos y dificultades. Pero hay un sentimiento en particular que ha estado pesando sobre mi corazón últimamente y que creo que muchas madres podrían identificar: la soledad. Criar a un hijo es un hermoso regalo de la vida, pero también es una tarea abrumadora. Dedicamos nuestras vidas a cuidar y educar a nuestros hijos, dejándonos a veces en segundo plano. Es natural que nuestra atención y energía se centren en ellos, pero también es importante recordar que somos individuos con nuestras propias necesidades y deseos. La maternidad puede ser una experiencia gratificante, pero también puede ser solitaria. Despertar cada mañana con la sensación de que eres la única persona en el mundo que entiende las necesidades de tu hijo, puede ser abrumador. La falta de tiempo para uno mismo y la falta de conexión con otras personas adultas puede llevar a una profunda sensación de aislamiento. No es que no amemos a nuestros hijos o disfrutemos de estar con ellos, sino que a veces necesitamos una pausa, un momento de descanso para recargar nuestras energías. Necesitamos un espacio donde podamos compartir nuestras experiencias, nuestras preocupaciones y nuestras alegrías con otras madres que estén pasando por situaciones similares. Necesitamos sentirnos comprendidas y apoyadas. La soledad de una madre no significa que no tenga familia o amigos cercanos. Significa que a veces nos sentimos aisladas en nuestro rol de madre, que nos encontramos en una posición donde nadie puede entender realmente nuestras batallas diarias. La soledad de una madre es invisible y silenciosa, pero está ahí. Es por eso que quiero aprovechar esta oportunidad para recordarles a todas las madres que no están solas. Hay una comunidad de mujeres luchando con los mismos desafíos, con los mismos miedos y con las mismas alegrías. Hay grupos de apoyo, tanto físicos como en línea, donde podemos encontrar consuelo, compartir nuestras historias y recibir ese abrazo virtual que tanto necesitamos. También es importante que busquemos momentos para nosotras mismas, para nutrir nuestras mentes y nuestros corazones. Date permiso para cuidarte y recuerda que no eres solo una madre, sino una persona con sueños, pasiones y deseos propios. Así que mamá, si alguna vez te sientes sola, recuerda que hay una tribu de madres que te rodea. Siéntete libre de buscar apoyo, hablar sobre tus sentimientos y recordar que cada uno de tus esfuerzos valen la pena. Eres una madre amorosa y valiente, y no estás sola. Con cariño, Una madre que entiende cómo te sientes.

Carta a mi ángel de la guarda: Un vínculo de protección y guía divina

Querido ángel de la guarda,

Hoy me dirijo a ti con estas palabras llenas de gratitud y amor, deseando expresar todo lo que siento por tu presencia constante en mi vida. Aunque no puedo verte ni tocarte, sé que estás siempre a mi lado, velando por mi bienestar y guiándome en el camino de la vida. Desde que tengo memoria, he sentido tu cercanía y protección. Recuerdo aquellos momentos de miedo y soledad en los que, de repente, una sensación de calma y seguridad me invadía, como si tus alas invisibles me envolvieran y protegieran de todo mal. Tú has sido mi refugio en momentos oscuros, mi luz en medio de la oscuridad y mi guía en cada decisión importante. A lo largo de los años, he aprendido a reconocer tus señales. Esos susurros suaves y sutiles que me indican qué camino seguir o qué decisión tomar. Tu sabiduría infinita y tu conexión con el universo me inspiran a confiar en ti plenamente y a dejarme conducir por tu sabiduría divina. Sé que has estado presente en cada uno de mis logros y alegrías, celebrando mis triunfos con gran regocijo. Pero también te he sentido cerca en mis momentos de tristeza y desesperación, ofreciéndome tu consuelo incondicional y recordándome que todo pasará y que siempre estarás ahí para sostenerme. En ocasiones, me he preguntado por qué yo merezco tu protección y amor incondicional. ¿Qué hice para ser bendecido con tu compañía constante? He llegado a la conclusión de que no se trata de merecerlo, sino de un amor divino y generoso que siempre ha estado allí para todos, pero pocos tienen la capacidad de percibirlo. Estoy consciente de que no siempre te escucho y te hago caso. A veces, me dejo llevar por mi ego y me alejo de tu guía sabia. Pero incluso entonces, tú no te alejas de mí, esperas pacientemente a que vuelva a ti, listo para aceptar tus consejos y abrazar tu amor incondicional. Ángel de la guarda, quiero agradecerte por todo lo que has hecho y sigues haciendo por mí. Quiero honrar tu presencia constante en mi vida y prometo esforzarme cada día por ser una mejor persona, por escuchar tu voz en cada decisión y por cultivar una conexión más profunda contigo. Sé que siempre estarás a mi lado, cuidándome, protegiéndome y guiándome en cada paso que dé. Tu amor y apoyo incondicional son mi mayor bendición y mi mayor tesoro. Con todo mi amor y gratitud, Ana P.D.: Mi querido ángel de la guarda, te pido que también protejas y guíes a todas las personas queridas que están en mi vida. Que tu luz brille en cada uno de sus caminos y los acompañes en sus momentos de alegría y tristeza. Gracias por tu infinita generosidad.